Zasady które pomgą zdrowo żyć

Wielkimi rokami nadchodzi rok 2018. By wykorzystać go dla siebie jak naljepiej 

wato kierować się pozytywnymi zasadami :) 

01. Potrafię żartować z własnych słabostek, co powoduje, że ludzie w moim

towarzystwie odprężają się i zapominają o krytykowaniu siebie i mnie.

2.  Zaczynam zdawać sobie sprawę, że kiedy dokonuję świadomych wyborów,   wraca domnie poczucie wolności i mocno staję na własnych nogach.

3.  Podejmuję decyzje, kierując się intelektem, sercem i intuicją, i pozwalam sobie popełniać błędy, bo wtedy wyciągam z nich wnioski.

4.  Zaczynam znajdować radość w popełnianiu błędów i zdaję sobie sprawę, że nic w moim życiu nie było niepotrzebne, choć przeszłości pozwalam odejść.

5. Pamiętam, że ranią tylko ludzie, którzy sami zostali głęboko poranieni;  dlatego pozostawiam swoją przeszłość bez zachowywania w sobie żalu.

6. Rezygnując z poprawiania świata, zaczynam realizować swoje pasje, nawet, jeśli wydają się dziwne i nie są rozumiane przez innych.

7. Zauważam, że cały świat jest mieszaniną dobra i zła, piękna i szpetoty, zimna i ciepła- i to wszystko jest także we mnie, stanowiąc o mojej barwności i prawdziwej niepowtarzalnej istocie.

8. Odnajduję w sobie różnorodne uczucia, których nie oceniam i nie segreguję, ale pozwalam im przepływać jak chmurom na niebie.

9. Rezygnuję z działań na silę i na pokaz oraz z łudzi, którzy mi nie odpowiadają,

pozwalam na pojawienie się w moim życiu tych, z którymi chciałbym być.

10. Pamiętam słowa mistrzów, że bezpiecznym jest się tylko w grobie; wiem, że im bardziej żyję, tym mniej bezpieczny jestem, ale chce mi się żyć i to jest największa nagroda.

11. Uwalniam innych od odpowiedzialności za moje szczęście i wtedy wracają do mnie prawdziwa wolność i prawdziwe wielobarwne szczęście.

12. Bezpiecznie rezygnuję z kontrolowania ludzi przez zamartwianie się o nich,

manipulację, przybieranie postawy ofiary i nie pozwalam kontrolować siebie w ten sam sposób.

13.  Przyjmuję absolutną odpowiedzialność za każdą decyzję w każdej sytuacji dokonuję świadomego wyboru, bo mam taki wybór zawsze. Nikt ani nic nie wybiera za mnie, robię to ja z prawdziwą odpowiedzialnością i wtedy wraca do mnie wolność, która zawsze była w moim wnętrzu.

l4. Każdą decyzję podejmuję na podstawie mojej prawdziwej, płynącej Z serca motywacji oraz realnych właściwości mojej osoby, nie poddając siebie głupiemu samokrytycyzmowi, który nic mi nigdy nie dał.

15. Jestem dla siebie dobrym przyjacielem i kiedy zauważam, że coś minie wychodzi, to jestem dla siebie wyrozumiały i pobłażliwy.

16. Cieszę się, kiedy zauważam swoje błędy, bo oznacza to, że rodzi się we mnie

samoświadomość, która uzdrawia moją psychikę i ciało.

17.  Z każdym dniem zauważam, że koncentracja uwagi na działaniu, a nie uczuciach powodują, że Życie nabiera smaku i odkrywa moje liczne zainteresowania oraz talenty.

18. Patrzę na świat z coraz większą trzeźwością, nie uwzględniając bałaganu uczuć, i świat ten zaczyna mnie fascynować.

19. Codziennie staram się wykonywać ćwiczenia fizyczne, bo wiem, że ruch działa jak balsam na moje ciało i psychikę.

20. Buduję pozytywny obraz siebie, gdyż uczę się pozytywnego myślenia.

21. Pamiętam, że złotą zasadą dla mnie jest kierowanie energii na zewnątrz.

źródło:https://neurotyzm.wordpress.com/tag/zasady-dla-neurotyka/